Über mich

Ich bin selbständige Trainerin und Yogalehrerin. Mein beruflicher Weg führte mich nach der Matura zu einer großen österreichischen Bank und nach der Geburt meiner Töchter zum Studium der Sportwissenschaften in Salzburg. Nach dem Abschluss des Studiums 2011 begann ich mit Frischlufttrainigs und Yogastunden bei Unternehmen und privaten Kursen die Menschen in Bewegung zu begleiten. Die Liebe zur Natur ist geblieben, Schwerpunkt meiner beruflichen Bewegung hat sich zu Yoga verlegt. Mit viel Interesse und Liebe für die Stärken und Schwächen unseres Körpers und Geistes gestalte ich meine wöchentlichen Kurse. Mein Wille zu lebenslangem Lernen inspiriert und begleitet mich zu neuen Ausbildungen und führt mich zu relevanter Lektüre. Das ermöglicht mir neue Erkenntnisse und lebendiges Wissen.

Meine Tätigkeit als Yogalehrerin basiert auf meinem Bachelor Studium in Salzburg, meinen größeren Ausbildungen in Thailand (2011, 200h), Bali (2013, 200h und 2022, 300h). Vor allem aber gewinne ich von der Erfahrung und Übung mit den Menschen in meinen 10–15 Einheit pro Woche. Meine Ausbildungen zu Thai Massage brachten mir kleine und große Griffe bei, neue Zusammenhänge und Sichtweisen auf Leichtigkeit oder Probleme beim Bewegen des Körpers. Aus Eigeninteresse vertiefe ich mich in die besonderen Ansprüche des weiblichen Körpers in Training, Lebensstil und Ernährung. Frauen unterscheiden sich in den Bedürfnissen, wir sind mehr hormonellen Schwankungen ausgesetzt, altern anders und sind sensibler in Bezug auf Stress. Das darf gewürdigt werden und muss Platz haben. Als stolze Mutter von 2 erwachsenen Töchtern bin ich dankbar meinen Beruf gefunden zu haben und weiter damit wachsen zu dürfen.