— CLAUDIA BRUNNER —

Yoga, Einzelstunden
& Bodywork

Jetzt ist die Zeit auf
deinen Körper zu hören.

YOGA Einzelstunde

Erlebe private, individuell gestaltete Yoga-Einheiten, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.

Individuelle Verbesserung:
In diesen Einheiten können wir Dehnungsübungen und Yoga-Asanas körpergerecht abstimmen. Finde Leichtigkeit in deinem Yoga.
Problemfindung bei Schmerz oder Unsicherheit:
Entdecken wir gemeinsam schmerzhafte, dir schadende Bewegungsmuster aus Sport oder Alltag und eine hilfreiche neue Bewegungslösung.

Diese Zeit ist eine besondere Einladung, dich mit deinem Körper zu verbinden, innere Balance zu finden und Raum für Entspannung und Erneuerung zu schaffen.

Lass dich von dieser Verbindung und der Kraft des Yoga in den Alltag tragen.

Bodywork

Mehr Zeit und Ruhe nur für dich zur Verbesserung der Koordination und Entspannungsfähigkeit. Lasse dich in Bewegung und in Dehnung bringen… erlebe all deine Flüsse (Atem, Blut, Nerven, Lymphe, Denken, Sinne..) im Strömen. Gestautes löst sich. Diese Bodywork Sessions sind ein Loslassen, ein Durchatmen bis in alle Muskeln, Gelenke, Organe, Haut und in alle Fasern.

Entdecke koordinative Feinheiten, das Öffnen kleiner und großer Verspannungen. Leichtigkeit und Entspannung im Hals-, Nacken-, Kiefer- und Gesichtsbereich. Lass deinen gesamten Körper auflockern und mobilisieren. Erlebe eine neue Intensität des Loslassens, ein Gefühl von Aufräumen und Lüften in Körper und Geist.
Meine Ausbildung in Körperarbeit umfasst den ThaiYogamassage im Sunshinehouse Euböa (2018) sowie Kurse in Eisenstadt, Györ (2019, 2023) und Bali (2022).